ダイエット生活

理工がさっさと終わって友人Ｈ待ちしてます。マジ暇ー。

最近ちょっとしたダイエットしてます。部活休んでいるので、体重が気になって仕方ないからです。
まあ、たいしたことはやってません。呑みの誘いにはほいほい乗るし、甘いものも食べてます。実践しているのは
・朝食は必ず、内容のあるものを多めに取る
・時間がある限り、登校下校は歩く(階段も歩く)
これだけです。でも朝食は効き目ありそうです。夕食の量が少し減りましたから。結果が出るのはいつの事やら…。

で、今日の朝食はシリアルと根菜入りワカメスープ、野菜ジュースと苺でした。これでも時間無かったから少なめです。卵料理とかたんぱく質とか用意してる暇無かったので。明日はちゃんと作るぞー！！